вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 40.00 гр, свинина жирная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.59 жиры:74.39 г. белки: 21.26 г. углеводы: 27.48 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 58.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.87 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.59 мг.
Витамин Н: 5.3 мкг. Витамин РР: 3.78 мг.
Железо: 2.59 мг. Калий: 332.7 мг.
Кальций: 16.6 мг. Магний: 31.9 мг.
Натрий: 61.2 мг. Фосфор: 229.8 мг.
Сера: 373.4 мг. Хлор: 120.8 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru