вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сок яблочный- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, сок морковный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210 жиры:1.5 г. белки: 5.7 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1770 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.09 мг. Витамин B1: 1.89 мг.
Витамин В2: 2.16 мг. Витамин В3: 1.11 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 63 мг.
Железо: 8.4 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 135 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 33 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru