вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр, паштет со сливочным маслом- 130.00 гр, йогурт фруттис 5%- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 957.652 жиры:54.348 г. белки: 29.78 г. углеводы: 89.95 г.

съедено еды: 2.32 кг. , воды в рационе: 1500.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 3.23 мг. Витамин С: 35.8 мг.
Железо: 30.22 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 191.4 мг. Магний: 152.9 мг.
Натрий: 108.76 мг. Фосфор: 267.02 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru