вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, макароны отварные- 60.00 гр, колбаса вареная- 20.00 гр

Как обычно в пятницу - пивко

ИТОГ:

ккал.: 327.72 жиры:5.24 г. белки: 7.5 г. углеводы: 30.08 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.18 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин РР: 0.58 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 70.64 мг.
Кальций: 7.6 мг. Магний: 7 мг.
Натрий: 170.48 мг. Фосфор: 52.44 мг.
Сера: 12.84 мг. Хлор: 13.92 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru