вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 660.00 гр, морковь- 300.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.2 жиры:2.94 г. белки: 2.64 г. углеводы: 64.7 г.

съедено еды: 2.96 кг. , воды в рационе: 2000.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.2 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.76 мг. Витамин Н: 2.16 мкг.
Витамин РР: 4.98 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 16.62 мг. Калий: 2.43 г.
Кальций: 186.6 мг. Магний: 173.4 мг.
Натрий: 234.6 мг. Фосфор: 237.6 мг.
Сера: 51 мг. Хлор: 202.2 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru