вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: грейпфрут- 130.00 гр, апельсин- 375.00 гр, лимон- 60.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.43 жиры:1.07 г. белки: 4.83 г. углеводы: 40.63 г.

съедено еды: 2.57 кг. , воды в рационе: 2493.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 307.5 мг.
Железо: 2.14 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 181.4 мг. Магний: 68.95 мг.
Натрий: 72.25 мг. Фосфор: 122.85 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Сера: 39.75 мг. Хлор: 14.25 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru