вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: апельсин- 125.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 3000.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.93 жиры:0.57 г. белки: 2.58 г. углеводы: 20.38 г.

съедено еды: 3.32 кг. , воды в рационе: 3276.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 157.5 мг.
Железо: 1.39 мг. Калий: 583.25 мг.
Кальций: 96.4 мг. Магний: 36.45 мг.
Натрий: 39.75 мг. Фосфор: 65.35 мг.
Сера: 17.25 мг. Хлор: 6.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru