вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, гречка- 250.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, кабачковая икра- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 958.385 жиры:12.16 г. белки: 37.37 г. углеводы: 186.38 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 159.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 1.21 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 18.67 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 11.71 мг. Витамин С: 27.03 мг.
Железо: 20.5 мг. Калий: 1.49 г.
Кальций: 93.8 мг. Магний: 555.5 мг.
Натрий: 480.5 мг. Фосфор: 893.9 мг.
Сера: 273.8 мг. Хлор: 841.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru