вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 250.00 гр, яблоко- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.25 жиры:1.8 г. белки: 5.8 г. углеводы: 35.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 218.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.56 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.39 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 50.75 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 63.25 мг. Магний: 62.75 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 162 мг.
Сера: 47.25 мг. Хлор: 94.25 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru