капуста белокачанная- 189.00 гр, баклажан- 94.00 гр, огурец- 275.00 гр, помидор- 415.00 гр, масло подсолнечное- 13.00 гр, груша- 25.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, перец сладкий- 62.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 70.00 гр, чеснок- 10.00 гр, сельдерей- 13.00 гр, петрушка- 34.00 гр, Лук зелёный- 10.00 гр, Брокколи- 131.00 гр, Спаржевая фасоль- 137.00 гр, колбаса вареная- 10.00 гр, семечки- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 816.709
жиры:44.579 г.
белки: 36.05 г.
углеводы: 69.27 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 1112.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 816.709