вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 120.00 гр, вода- 1000.00 гр, шоколад без добавлений- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.09 жиры:22.95 г. белки: 3.66 г. углеводы: 25.89 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 1090.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 9.12 мкг.
Витамин Е: 4.92 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин С: 7.2 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 506.46 мг.
Кальций: 26.94 мг. Магний: 30.36 мг.
Натрий: 15.24 мг. Фосфор: 110.88 мг.
Сера: 18.96 мг. Хлор: 36.48 мг.
Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru