вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 120.00 гр, яблоко- 165.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.46 жиры:9.78 г. белки: 2.58 г. углеводы: 22.53 г.

съедено еды: 2.29 кг. , воды в рационе: 2097.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.33 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 2.06 мкг.
Витамин РР: 1.22 мг. Витамин С: 36.54 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.11 мкг.
Железо: 4.59 мг. Калий: 744.78 мг.
Кальций: 87 мг. Магний: 40.41 мг.
Натрий: 78.9 мг. Фосфор: 75.15 мг.
Сера: 17.61 мг. Хлор: 57.78 мг.
Йод: 7.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru