вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, булочка- 70.00 гр, хлеб белый- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 648.816 жиры:1.8 г. белки: 28.8 г. углеводы: 137.98 г.

съедено еды: 192 гр. , воды в рационе: 25.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.64 мг. Калий: 540.36 мг.
Кальций: 450.24 мг. Натрий: 45.12 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9 мг. Магний: 90 мг.
Фосфор: 450 мг. Сера: 180 мг.
Хлор: 54 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru