вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, творог 1.8%“Славянский“- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.551 жиры:2.48 г. белки: 28.61 г. углеводы: 30.16 г.

съедено еды: 362 гр. , воды в рационе: 1.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 5.05 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.81 мг. Витамин С: 20.14 мг.
Железо: 4.76 мг. Калий: 557.75 мг.
Кальций: 37.98 мг. Магний: 18.21 мг.
Натрий: 53.9 мг. Фосфор: 35.76 мг.
Сера: 10.07 мг. Хлор: 5.26 мг.
Йод: 4.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru