вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.8 жиры:6.7 г. белки: 8.6 г. углеводы: 34.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 359.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 20.8 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 724.8 мг.
Кальций: 86.2 мг. Магний: 54.8 мг.
Натрий: 80.6 мг. Фосфор: 135.8 мг.
Сера: 49.4 мг. Хлор: 40.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru