вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 58.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, макароны отварные- 90.00 гр, россия щедрая душа с миндалем- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 503.46 жиры:16 г. белки: 30.42 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 260 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.04 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.14 мг.
Витамин Н: 3.45 мкг. Витамин РР: 4.37 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 355.96 мг. Кальций: 14.4 мг.
Магний: 26.5 мг. Натрий: 65.72 мг.
Фосфор: 212.66 мг. Сера: 249.26 мг.
Хлор: 79.88 мг. Йод: 7.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru