вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, курица жарен.- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.16 жиры:7.51 г. белки: 21.95 г. углеводы: 73.01 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 52.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.07 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.33 мг. Железо: 3.05 мг.
Калий: 477.1 мг. Кальций: 261.06 мг.
Магний: 63.16 мг. Натрий: 60.21 мг.
Фосфор: 331.27 мг. Сера: 162.02 мг.
Хлор: 321.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 1.19 мг. Витамин Д: 0 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru