вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, индейка- 80.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, лимон- 20.00 гр, печень- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 599.86 жиры:23.26 г. белки: 43.23 г. углеводы: 58.14 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1151.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.67 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 2.89 мг. Витамин В3: 9.03 мг.
Витамин В6: 1.42 мг. Витамин В9: 0.31 мг.
Витамин Е: 3.58 мг. Витамин Н: 0.12 мг.
Витамин РР: 12.66 мг. Витамин С: 80.6 мг.
Железо: 22.13 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 85.4 мг. Магний: 76.4 мг.
Натрий: 244.8 мг. Фосфор: 648.6 мг.
Сера: 535.8 мг. Хлор: 234.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru