вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, котлеты морковные- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252 жиры:16.5 г. белки: 8.1 г. углеводы: 20.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 261.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.03 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 352 мг.
Кальций: 153 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Магний: 15 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 95 мг. Холестерин: 5 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 100 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru