вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2482 жиры:146 г. белки: 114 г. углеводы: 189.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 456 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 1.5 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 8.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 14.5 мг. Витамин С: 2 мг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 6 мкг.
Железо: 15.5 мг. Калий: 1.94 г.
Кальций: 172 мг. Магний: 158 мг.
Натрий: 425 мг. Фосфор: 1.16 г.
Сера: 1.4 г. Хлор: 7.85 г.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru