вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 40.00 гр, яблоко- 60.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр

Есть хочется не сильно, почему-то всегда хочется солененького

ИТОГ:

ккал.: 169.81 жиры:12.93 г. белки: 6.71 г. углеводы: 7.08 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 68.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 1.01 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.53 мг. Калий: 341.7 мг.
Кальций: 33.3 мг. Магний: 21 мг.
Натрий: 391.3 мг. Фосфор: 103.9 мг.
Хлор: 11.2 мг. Йод: 5.9 мкг.
Сера: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru