вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450 жиры:17.4 г. белки: 20.1 г. углеводы: 203.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 42.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.7 мг. Витамин Н: 9.9 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 287.1 мг. Кальций: 24.9 мг.
Магний: 142.8 мг. Натрий: 64.8 мг.
Фосфор: 429 мг. Сера: 131.1 мг.
Хлор: 71.4 мг. Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru