вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: карп- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 335.1 жиры:15.9 г. белки: 48 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 232.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 7.5 мг.
Витамин С: 4.5 мг. Витамин B12: 4.5 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 795 мг.
Кальций: 105 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 165 мг. Фосфор: 630 мг.
Холестерин: 150 мг. Сера: 540 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru