вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 100.00 гр, сардельки свиные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395.62 жиры:35.58 г. белки: 9.78 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 118.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.48 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 460.3 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 34.7 мг.
Натрий: 730.6 мг. Фосфор: 159.1 мг.
Сера: 15.8 мг. Хлор: 30.4 мг.
Йод: 8.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru