вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 80.00 гр, суп картофельный с крупой- 500.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, памелло- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 601.89 жиры:24.44 г. белки: 28.47 г. углеводы: 77.05 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 1004.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 1.21 мг. Витамин В3: 2.61 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 7.55 мг.
Витамин Е: 4.62 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.99 мг. Витамин Д: 2.24 мкг.
Витамин B12: 1.56 мкг. Железо: 6.48 мг.
Калий: 2.33 г. Кальций: 473.26 мг.
Магний: 142.58 мг. Натрий: 323.16 мг.
Фосфор: 680.14 мг. Сера: 345.74 мг.
Хлор: 571.16 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин С: 133.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru