вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 80.00 гр, суп картофельный с крупой- 1000.00 гр, памелло- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 801.14 жиры:27.94 г. белки: 27.47 г. углеводы: 117.05 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1254.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.37 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.36 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин В9: 7.55 мг.
Витамин Е: 5.44 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.74 мг. Витамин Д: 2.24 мкг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 8.73 мг.
Калий: 3.3 г. Кальций: 203.26 мг.
Магний: 173.08 мг. Натрий: 211.66 мг.
Фосфор: 647.64 мг. Сера: 370.24 мг.
Хлор: 436.16 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин С: 151.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru