вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 70.00 гр, мандарин- 310.00 гр, гранат- 780.00 гр, вишня- 70.00 гр, орех миндаль- 3.00 гр, гречневая крупа- 109.00 гр, дуэт- 45.00 гр, лав- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1456.846 жиры:34.268 г. белки: 30.09 г. углеводы: 264.94 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 969.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.99 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 4.01 мг.
Витамин В6: 4.65 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин Е: 9.97 мг. Витамин Н: 0.49 мкг.
Витамин РР: 8.93 мг. Витамин С: 166.55 мг.
Железо: 17.43 мг. Калий: 2.46 г.
Кальций: 253.59 мг. Магний: 299.22 мг.
Натрий: 88.93 мг. Фосфор: 420.41 мг.
Сера: 108.96 мг. Хлор: 44.14 мг.
Йод: 6.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru