вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, лимон- 60.00 гр, бублики, баранки, сушки- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 947.606 жиры:5.084 г. белки: 37.92 г. углеводы: 160.86 г.

съедено еды: 781 гр. , воды в рационе: 29.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 1.05 мг. Витамин В3: 2.12 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 12.3 мг. Витамин РР: 13.63 мг.
Витамин С: 24 мг. Железо: 5.47 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 554.87 мг.
Магний: 149.2 мг. Натрий: 57.02 мг.
Фосфор: 554.78 мг. Сера: 206 мг.
Хлор: 63 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru