вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы шампиньоны- 200.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, желатин- 10.00 гр, бульен из грудки- 150.00 гр, творог- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.26 жиры:10.485 г. белки: 49.47 г. углеводы: 1.23 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 343.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В3: 5 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 17.3 мг.
Витамин С: 15.8 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 54 мг.
Магний: 48.2 мг. Натрий: 152 мг.
Фосфор: 425 мг. Хлор: 127 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Сера: 186 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru