вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 1300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2343.9 жиры:128.7 г. белки: 137.8 г. углеводы: 170.3 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1163.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 1.3 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин В3: 5.2 мг.
Витамин В6: 5.2 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 14.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 33.8 мг. Витамин С: 68.9 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 24.7 мг.
Калий: 7.77 г. Кальций: 256.1 мг.
Магний: 400.4 мг. Натрий: 457.6 мг.
Фосфор: 1.86 г. Сера: 1.65 г.
Хлор: 913.9 мг. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru