вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 50.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.15 жиры:4.9 г. белки: 16.2 г. углеводы: 23.55 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1180.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.31 мг. Витамин В2: 7.15 мг.
Витамин РР: 5.65 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 528 мг. Кальций: 723 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 175 мг.
Фосфор: 665 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 200 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru