вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр, гвоздика- 100.00 гр, кориандр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1158.5 жиры:31.15 г. белки: 40.45 г. углеводы: 239.57 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 116 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.63 мг. Витамин В2: 60.18 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 195 мг.
Магний: 252 мг. Натрий: 736 мг.
Фосфор: 562 мг. Сера: 147 мг.
Хлор: 910 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru