вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(13:00): плюшка- 45.00 гр, обед (13:00): сметана 20% ВП- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.975 жиры:44.05 г. белки: 12.8 г. углеводы: 37.9 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 6.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 135 мг. Кальций: 112.5 мг.
Магний: 22.5 мг. Натрий: 11.25 мг.
Фосфор: 112.5 мг. Сера: 45 мг.
Хлор: 13.5 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru