вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, капуста брокколи- 200.00 гр, Фасоль консервы- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1098.5 жиры:13.56 г. белки: 48.72 г. углеводы: 207.55 г.

съедено еды: 865 гр. , воды в рационе: 204.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 1.11 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.92 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 20.06 мг.
Витамин Е: 7.95 мг. Витамин Н: 0.24 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 106.5 мг.
Железо: 12.63 мг. Калий: 1.78 г.
Кальций: 250.4 мг. Магний: 278.85 мг.
Натрий: 138.9 мг. Фосфор: 778.15 мг.
Сера: 244.25 мг. Хлор: 217.3 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru