вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (13:30): яблоко- 205.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.1 жиры:0.82 г. белки: 0.82 г. углеводы: 20.09 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 0.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4.1 мкг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин Н: 0.62 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 20.5 мг.
Железо: 4.51 мг. Калий: 569.9 мг.
Кальций: 32.8 мг. Магний: 18.45 мг.
Натрий: 53.3 мг. Фосфор: 22.55 мг.
Сера: 10.25 мг. Хлор: 4.1 мг.
Йод: 4.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru