вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, слива- 100.00 гр, брынза- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.465 жиры:10.62 г. белки: 11.06 г. углеводы: 16.17 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 260.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.18 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 1.23 мг. Витамин С: 41.75 мг.
Железо: 2.17 мг. Калий: 601.5 мг.
Кальций: 319.9 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 840 мг. Фосфор: 279.1 мг.
Хлор: 74.45 мг. Йод: 8.7 мкг.
Сера: 16.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru