вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бифилайф кушва- 500.00 гр, вода- 1500.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 724.189 жиры:46.171 г. белки: 36.6 г. углеводы: 37.64 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 1551.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 3.98 мг.
Железо: 19.32 мг. Калий: 965.2 мг.
Кальций: 116.95 мг. Магний: 117.4 мг.
Натрий: 458.02 мг. Фосфор: 360.44 мг.
Сера: 241.4 мг. Хлор: 71.7 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.51 мг.
Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru