вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат овощной- 1900.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1791.7
жиры
:
144.4
г.
белки
:
30.4
г.
углеводы
:
100.7
г.
съедено еды:
1.9
кг. ,
воды в рационе:
1537.1
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
36.1 мг.
Витамин B1
:
0.95 мг.
Витамин В2
:
1.33 мг.
Витамин В3
:
3.8 мг.
Витамин В6
:
1.71 мг.
Витамин В9
:
0.15 мг.
Витамин Е
:
5.7 мг.
Витамин Н
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
11.4 мг.
Витамин С
:
317.3 мг.
Витамин Д
:
0.76 мкг.
Витамин B12
:
1.71 мкг.
Железо
:
15.2 мг.
Калий
:
4.53 г.
Кальций
:
959.5 мг.
Магний
:
404.7 мг.
Натрий
:
570 мг.
Фосфор
:
902.5 мг.
Сера
:
148.2 мг.
Хлор
:
862.6 мг.
Йод
:
0.07 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1791.7