вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, гренки пшеничные- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.386 жиры:0.957 г. белки: 4.47 г. углеводы: 49.94 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1504.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.56 мг. Калий: 220.9 мг.
Кальций: 45.29 мг. Натрий: 174.5 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.58 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 1.1 мг.
Магний: 42.08 мг. Фосфор: 88.43 мг.
Сера: 19.28 мг. Хлор: 274.14 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru