вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 50.00 гр, печень- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 964 жиры:43.65 г. белки: 141.55 г. углеводы: 1.35 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 551.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.28 мг. Витамин В2: 16.6 мг.
Витамин В3: 51.25 мг. Витамин В6: 5.45 мг.
Витамин В9: 1.8 мг. Витамин Е: 2.55 мг.
Витамин Н: 0.74 мг. Витамин РР: 52.5 мг.
Витамин С: 247.75 мг. Витамин B12: 0.45 мг.
Железо: 69 мг. Калий: 1.91 г.
Кальций: 44 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 497.25 мг. Фосфор: 2.65 г.
Сера: 1.9 г. Хлор: 779.2 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин А: 28.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru