вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: куриный с сухарями- 40.00 гр, обед: макароны отварные- 200.00 гр, гуляш- 300.00 гр, ужин: гуляш- 300.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 934.34 жиры:41.38 г. белки: 50.94 г. углеводы: 94.36 г.

съедено еды: 1.04 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 137.6 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 3.2 мг. Фосфор: 109.6 мг.
Сера: 85.6 мг. Хлор: 92.8 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru