вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из свинины- 250.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 804.35 жиры:69.75 г. белки: 30.6 г. углеводы: 14.35 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 88.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 1.63 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 7.7 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 512.25 мг.
Кальций: 113.5 мг. Магний: 62.3 мг.
Натрий: 221.5 мг. Фосфор: 357.1 мг.
Сера: 380.55 мг. Хлор: 3.92 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru