вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

козинаки- 20.00 гр, рагу из овощей- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.88 жиры:13.56 г. белки: 5.28 г. углеводы: 30.36 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 110.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 3.08 мкг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 0.74 мкг. Витамин РР: 0.76 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 300.24 мг.
Кальций: 20.88 мг. Магний: 16.1 мг.
Натрий: 14.3 мг. Фосфор: 54.18 мг.
Сера: 21.66 мг. Хлор: 59.44 мг.
Йод: 2.64 мкг. Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru