вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, аджика- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141 жиры:8.3 г. белки: 3.1 г. углеводы: 14.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 164.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 35.9 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 697.3 мг.
Кальций: 59.5 мг. Магний: 32.4 мг.
Натрий: 43.1 мг. Фосфор: 83.9 мг.
Сера: 33.6 мг. Хлор: 584.3 мг.
Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru