вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 50.00 гр, колбаса вареная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707.85 жиры:62.7 г. белки: 31.1 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 291.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 5.45 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 911 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 2.15 г. Фосфор: 505 мг.
Хлор: 53.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru