вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, печень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.2 жиры:7.7 г. белки: 19.5 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 150.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.82 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 2.28 мг. Витамин В3: 7.1 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.25 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 7.5 мг. Витамин С: 41.8 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 597.1 мг.
Кальций: 43.9 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 398.8 мг.
Сера: 264.5 мг. Хлор: 466.1 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru