вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 930 жиры:49.2 г. белки: 24.4 г. углеводы: 104 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 266.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Витамин Д: 0.16 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 516 мг.
Кальций: 366.4 мг. Магний: 54.4 мг.
Натрий: 171.2 мг. Фосфор: 358 мг.
Сера: 165.2 мг. Хлор: 2.45 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru