вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 800.00 гр, груша- 850.00 гр, семечки- 20.00 гр

Объелась груш. Не могла остановиться. Можете представить, что с моим животом.

ИТОГ:

ккал.: 800.99 жиры:13.93 г. белки: 14.6 г. углеводы: 164.55 г.

съедено еды: 1.67 кг. , воды в рационе: 1412.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.09 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин В3: 2.03 мг.
Витамин В6: 5.06 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 15.4 мг. Витамин Н: 4.05 мкг.
Витамин РР: 8.47 мг. Витамин С: 122.5 мг.
Железо: 36.55 мг. Калий: 4.35 г.
Кальций: 394.9 мг. Магний: 293.4 мг.
Натрий: 391 мг. Фосфор: 514 мг.
Сера: 99 мг. Хлор: 24.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru