вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 625.00 гр, груша- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.58 жиры:2.06 г. белки: 6.71 г. углеводы: 78.44 г.

съедено еды: 895 гр. , воды в рационе: 772 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 2.01 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.33 мг. Витамин Н: 6.52 мкг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 388.5 мг.
Железо: 8.09 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 263.8 мг. Магний: 113.65 мг.
Натрий: 119.05 мг. Фосфор: 186.95 мг.
Сера: 72.45 мг. Хлор: 21.45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru