вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.6 жиры:1.9 г. белки: 15.2 г. углеводы: 57 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1805 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.14 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 5.7 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 190 мг.
Железо: 17.1 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 437 мг. Магний: 266 мг.
Натрий: 152 мг. Фосфор: 798 мг.
Хлор: 475 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru